Wihoo, 45 mins hopprep, utfallssteg med hantlar och stepup(?!) heter det så om man använder ett trappsteg och går upp och ner på?! haha bra beskrivning Emma xD, Men det är bra träning, trött som fan blev jag. Sen gick jag 2,5 km eller något, 18 minuter tog det iaf. Så jävla härligt väder idag, hoppas det håller i sig :D:D

Fast jag undrar om mina muskler verkligen mår bra.

När jag körde utfallsstegen med hantlarna så när jag gick ner med högra benet kändes det precis som att baklårsmusklen skulle sprängas när som helst :s Så när jag kört några gånger gjorde det ondare för var gång så jag sket i det. Undra vad det kan vara?! Någon som vet?! Var det nära till en muskelbristning kanske?! Kommentera gärna om du har någon aning.

 

My

24 januari 2011 18:21

Det där låter bekant. AJ AJ AJ. Kanske en liten sträckning. men akta dig för att göra för mycket, om du sträcker ut, så kan det bli större. alltså en bristning. (jag är lite av en expert på det där nu ;)

Emma

24 januari 2011 20:09

Ja jag har hört att du har blivit expert nu;) hehehe. Ja jag vet inte vad det är, ont gör det iaf :(

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjupp! Läget här är rätt så okej. Har haft dom bättre dagarna på jobb och hoppas det fortsätter i samma anda :) Idag blev vi klara med dom sista pilarna så det är skönt att kunna lämna det bakom oss. Men röjning och sågning fortsätter. Får se va...

Whadaaap! Idag har jag haft en av dom bättre jobbdagarna på länge! Fick även idag jobba med mina E:n samt Pernilla som börja igår. Vi 4 är precis lika dana och vi bara flög över alla pilarna idag. Har 6 träd kvar, girlpower! Eftermiddagen va den r...

Goddag! Idag har varit en låååång dag på jobb! Eller, förmiddagen gick fort. Fick äntligen jobba med mina favoritbrudar på jobb, dom tre E:na fick härja fritt med röjsåg haha! Dom tillhör fastighetssidan så får aldrig jobba med dom i vanliga fa...

Tja!! Januari gick inte alls som jag tänkt mig, varit sjuk två gånger så har missat så många dagars träning :'( otroligt sorgligt haha. Men det betyder ju att Februari kommer bli bättre!! Idag har vi firat min älskade syster hemma hos mamma oc...