Direktlänk till inlägg 17 januari 2011
Vilken härlig kväll :)
Fotbollsträning i 1,5 timme, kom hem och såg att löpbandet var uppe och allt. Byta om, ställde mig och gick samt jogga i 14 min, blev 102 kalorier vilket verkar inte helt rätt. På gymmet så hade jag förbränt ungeför 170 kalorier på samma tid och tempo. Så jag tror inte jag ska rätta mig efter detta löpbandet. Får nöja mig med tiden och jag är bara glad att ha ett löpband i hemmet. Tänk att kolla på tv i en timme samtidigt som jag går och joggar, inte helt fel ;) Så nu kan Jörgen, min tränare vara lugn. Vi ska ha vattengympa i 8 veckor som jag inte ska vara med på för att jag mådde så himla dåligt sist. Så han sa jag var tvungen att köra ett eget pass, och jag är rätt så säker på att jag bara hade kört lite styrketräning inne och aldrig gått ut och joggat, haha:D Men nu är det problemet löst och det är jag jävligt glad över :) Imorgon ska jag försöka köra flera gånger om dagen för nu behöver jag inte tvinga mig själv att hålla på i en evighet innan jag ska köra hem, för nu kan jag dela upp det och det är jävligt nice :D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|