Direktlänk till inlägg 7 december 2010
Min kropp gör förbannat ont, bara så ni vet!!
Igår träna jag ju som fan, dumt nog.
Jag vet det så jävla väl men ändå så tränar jag så..
Sen idag stapla jag runt som om jag bajsat på mig, mina ljumskar gör sjukt ont.
Jag tänkte, ja men då drar jag till gymmet och bara kör kondition. Men tro fan när jag gick av löpbandet efter 1 timme och 10 min så kunde jag knappt gå, buhu. Mina ljuskar gjorde så jääävla ont, ännu ondare än innan. Så jag stretcha lite ( jag stretcha även när jag gått/löpt i 30 min) sen ställde jag mig 10 min på crossen. Totalt timme och 20 min - 800 kalorier, det är naaajs!!
Men fan vad jag plågas nu alltså, fyfan.
Fick hoppa träningen nu ikväll för att jag har så jävla ont.
blööh, slut på gnällande.
hajs
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|