Direktlänk till inlägg 7 februari 2011
Den här veckan har jag tagit ''paus'' från allt som har med fotboll att göra. Känner att det är det ända rätta eftersom motivationen ligger på noll just nu. Så idag och på onsdag ska jag inte tänka på fotboll. Laget har även träningsmatch på söndag mot Fjälkinge, i Fjälkinge. Men jag sa att dom inte behövde tänka på att kalla mig! Hur dom tar detta är upp till dom men jag ser ingen mening att lalla rundor när det känns skittråkigt.
Så nu ikväll har jag joggat det snabbaste på löpbandet, det är 8.0 i 10 minuter. Sen gick jag på 6.0 i 2 minuter, sen jogga jag på 7.5 i 1 minut, gick på 5,6 i 1 minut och så lika dant tills jag kom till 25 minuter. Sen tyckte jag det fick räcka för idag, svetten rann av mig som om jag stod i duschen, inte så trevligt och väldigt drygt att behöva torka bort det hela tiden, haha! Så nu ska jag försöka iaf gå/jogga minst 20 min varje dag :) Men så tänker ni, va fan 20 min är ju inget, men att springa i ''uppförsbacke'' är fan jobbigt .( Men 20 min är till bara för att peppa mig sj att jag måste gå minst det eftersom det inte är så länge och när jag väl är på bandet/ute blir det oftast längre :p) Men ett undantag är torsdag-fredag då jag är i Karlstad och kollar rally VM :D Får se hur vädret är imorgon, alla säger olika men annars ska jag gå en runda ute, mycket skönare, köra lite step up och hoppa hopprep :D
En aning rörigt men skitsamma :)
Men nu blir det duschen och sen säger jag godnatt :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|