Frukost: mackor med makrill
Frukust: melle och en näve mandlar
Lunch: kyckling, grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: kyckling och grönsaker
(Åt lite lchf glass, sjukt gott)
Mellanmål: a-fil naturell med musli

Idag blev det ingen träning, valde sömn före träning och idag va det viktigare. Har sovit två timmar i soffan så ska strax lägga mig i sängen och sova vidare:)

Det vänder snabbt känner jag, detta löser sig - det gör det alltid!

Är dödstrött idag men bara att kämpa på, blir att handla efter jobb sen blir det en joggingtur istället för gymmet, match imorgon igen. Mina älskade brudar står som motståndare, saknar deras sjuka humor alltså:)

Ha en bra dag:)

Frukost: äggmackor
Frukost: kesella med bär och kanel
Lunch: blandad sallad med kyckling
Mellanmål: morötter
Middag: kyckling och grönsaker
Mellabmål: a-fil naturell med musli

Dagens träning va en sen fotbollsträning.

Jag är så glad att jag har en blogg jag kan skriva mina tankar i, bara få släppa allt och skriva allt jag kommer på.

Just nu har jag en stor klump i bröstet som ligger och trycker varje dag, speciellt innan träning och match. Jag är så rädd att jag ska göra misstag,, att det ska straffa mig. Inför varje träning försöker jag intala mig själv att det är okej och bara köra på. Men när jag väl är på träning så tänker jag hela tiden att jag inte får släppa in någon boll, att jag måste bättre mig. Jag pressar mig själv vilket gör att jag gör sämre ifrån mig. Pressen från alla håll samt alla mina höga krav gör att jag går ner mig. Jag är sååå mycket bättre än såhär. Och det är frustrerande.

Ibland undrar jag om jag gjorde rätt val, jag visste vad jag hade men jag lämna det för att testa något annat. Och innerst inne va det inte såhär jag hade hoppats på, men allt ändras ju. Tänk om jag gjorde helt fel val? Jag borde kanske stannat, jag hade det väldigt bra där men hoppades på att utvecklas ännu mer vilket jag känner att jag inte gör som jag hoppats på. Det jag känner nu är att jag förlorar så himla mycket tid på något som gör mig dålig, 1,5 timme lägger jag varje träning i körning och det är tid jag kunde lagt på annat, tex sömn!!

Att vara två är nog inget för mig, men jag vill ändå inte vara en förlorare som viker ner sig. Men att behöva må såhär, är inte hälsosamt!

Men som jag kommer fram till varje gång, det är bara att kriga på och hoppas att det löser sig. Nu sätter jag punkt för denna gång, det är rörigt men detta är mina tankar för tillfället. Ha en fortsatt bra kväll :)

Frukost: äggmackor
Mellanmål: smoothie
Lunch: blandad sallad med kyckling
Middag: makaroner och köttfärssås (jaaa jag kunde inte motstå pasta idag)
Mellanmål: a-fil naturell med musli

Dagens träning blev en timmes promenad imorse innan frullen, sen testa jag på lite nya magövningar :) blev lite fotbollslir med lillebror med. Har så jävla ont i mina lår, det är helt sjukt alltså. Hoppas det känns bättre imorgon för då är det fotbollsträning och jag måste vara fit for fight :)

Idag har det varit kalas för min fina kusin och där fanns det smörgåstårta och tårta att äta så jag åt väldigt lite av varje idag men det är sååå mycket kalas denna månad så det är svårt att hålla sig till mitt kostschema då. Har varit duktig hela tiden annars hade jag ju inte fått dessa resultat. Tänker fortsätta med kostschemat men det får bli undantag när det är kalas. Är 3 kalas nästa månad med liksom haha :)

Frukost: äggmackor
Mellanmål: smoothie
Lunch: blandad sallad med kyckling
Middag? : smörgåstårta
Mellanmål? : tårta

Dagens träning blev 3 km pw (till och från gymmet) samt ett bra styrkepass. Mina lårmuskler är inte till att leka med idag från gårdagens pass... :)

Är ju inte så gad över att lägga ut halvnakna bilder men jag är väldigt nöjd så måste bara visa för er intresserade människor :))

Dom två översta bilderna tog jag för exakt 3 veckorsen, och dom två nedersta är precis tagna! Det är kanske bara jag som ser skillnad mellan dom men som sagt, jag är jävligt nöjd :))

Frukost: äggmackor
Frukost: melle och en näve nötter
Lunch: grönsaker, kyckling och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: blandad sallad med kyckling
Mellanmål: naturell a-fil med musli

Dagens träning skulle vara ben, rygg och mage men va så jäkla mycket folk så hade bara tålamod för ben, så lår och rumpa fick sig en rejäl omgång :)