Alla inlägg den 29 april 2013
Dagen är här, fyra veckor har jag kört med mitt schema, imorgon är det vägning :) men just nu är det sista inlägget med att jag måste lägga upp all mat osv. Kommer fortsätta köra på men berättar bara när jag känner för det:)
Frukost: a-fil naturell med musli
Frukost: a-fil naturell med banan och mandlar
Lunch: grönsaker, quinoa och grytbitar
Mellanmål: morötter
Middag: kasslergryta med sallad
Mellanmål: a-fil naturell med musli
Dagens träning bestod av fotbollsträning. Fick spela ute idag pga min arm så det va härligt:) sprang slingan och jag hängde på hela rundan och öka en hel del i slutet. Sjukt nice, till och med jag som hatar att springa börjar få kondition haha :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|