Frukost: äggmackor
Frukost: melle och en näve nötter
Lunch: grönsaker, kyckling och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: blandad sallad med kyckling
Mellanmål: naturell a-fil med musli

Dagens träning skulle vara ben, rygg och mage men va så jäkla mycket folk så hade bara tålamod för ben, så lår och rumpa fick sig en rejäl omgång :)