Hooj!

Frukost: gröt med bär, kanel och mjölk
Frukost: melle, yoghurt, banan och kanel
Lunch: kyckling, grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: kött och grönsaker
Mellanmål: yoghurt och musli

Dagens träning bestod av en timmes jobb på en crosstrainer liknande maskin :) 1000 calorier på en timme fick avsluta denna långa vecka :)

Godnatt