Baaah!

Frukost: En skiva osötat flerkornsbröd på surdeg med ägg och kaviar
Frukost: melle och senap
Lunch: grytbitar med stekta grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: stekta grönsaker och kött
Mellanmål: kesella med bär och kanel

Dagens träning bestod av 3 km pw, (1,5 km till gymmet och sen tillbaka igen). 45 min köttande med armarna. Sen för att verkligen bli trött körde jag 10 intervaller i backen :)

Rätt okej dag :)