Idag fundera jag på att försöka ändra min kost för att både gå ner i vikt och äta bättre mat. Jag la i sängen och krängde godis och sa till mig sälv, fan vad trött jag är på detta. Så jag har hört från olika personer att LCHF / Low carb high fat, är en bra diet. Jag googla lite och kolla rundor, gick in till mamma och pappa och sa att jag tänkte testa detta 2-4 veckor eller något, mest för att se om jag ser någon skillnad på vikten (vilket jag hoppas). Båda ville också testa samt min lillebror och det är såååå mycket enklare om alla är med på det och kan hjälpa och stötta när det är svårt och jobbigt. Alla gillar läsk, godis och kakor därför underlättar det om alla är med på det.

LCHF är iaf en diet där man äter fett och grönsaker men inga/så lite som möjligt kolhydrater.

För er som ville läsa mer om vad man kan/ska äter kan klicka här

Och för er som vill kolla recept kan klicka här

Det ska bli kul att testa, vi kör igång nästa vecka igen då vi alla är hemma (mamma och jag jobbar kväll nästa vecka)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjupp! Läget här är rätt så okej. Har haft dom bättre dagarna på jobb och hoppas det fortsätter i samma anda :) Idag blev vi klara med dom sista pilarna så det är skönt att kunna lämna det bakom oss. Men röjning och sågning fortsätter. Får se va...

Whadaaap! Idag har jag haft en av dom bättre jobbdagarna på länge! Fick även idag jobba med mina E:n samt Pernilla som börja igår. Vi 4 är precis lika dana och vi bara flög över alla pilarna idag. Har 6 träd kvar, girlpower! Eftermiddagen va den r...

Goddag! Idag har varit en låååång dag på jobb! Eller, förmiddagen gick fort. Fick äntligen jobba med mina favoritbrudar på jobb, dom tre E:na fick härja fritt med röjsåg haha! Dom tillhör fastighetssidan så får aldrig jobba med dom i vanliga fa...

Tja!! Januari gick inte alls som jag tänkt mig, varit sjuk två gånger så har missat så många dagars träning :'( otroligt sorgligt haha. Men det betyder ju att Februari kommer bli bättre!! Idag har vi firat min älskade syster hemma hos mamma oc...