Just nu har jag börjat fundera så jäkla mycket igen, jag vill verkligen ha gjort rätt val. Håll tummarna!

Frukost: gröt med bär, kanel och mjölk
Frukost: a-fil naturell med banan och kanel
Lunch: kött med grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: kyckling och grönsaker
Mellanmål: a-fil naturell med musli och kanel

Dagens träning va fotboll i det underbara vädret :))

Frukost: makrillmackor
Mellanmål: smoothie på kesella, hallon, björnbär, jordgubbar och lite mjölk
Lunch: sallad, rostbiff, kassler oxh pyttelite potatissallad
Middag: grönsaker och kyckling
Mellanmål: a-fil naturell med musli

Idag har kroppen fått vilat, tränat 6 dagar i rad så det har varit skönt idag :)

Har börjat tvivla lite nu, efter igår känns det inte riktigt lika okej längre. Jag hoppas verkligen att det inte blir så. Det återstår att se men jag hoppas verkligen inte att jag gjort fel val. För har jag gjort det, då går jag fan under. Så mycket betyder detta för mig!

Imorgon ser jag antagligen hur upplägget kommer bli.

Hej! Tänkte börja med att säga att vi vann vår seriepremiär med 4-0 mot södra sandby, sjuuuukt jävla gött att hålla nollan :))

Frukost: mackor med makrill
Mellanmål: smoothie på kesella, hallon, björnbär, jordgubbar och mjölk
Middag: sallad, kassler, kyckling och rostbiff. Liiite potatissallad åt jag med men pappas är så jävla god så jag va tvungen.
Mellanmål: (när dom andra krängde tårta): jordgubbar
Mellanmål: yoghurt och musli

Dagens träning va ju matchen :))

Hooj!

Frukost: gröt med bär, kanel och mjölk
Frukost: melle, yoghurt, banan och kanel
Lunch: kyckling, grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: kött och grönsaker
Mellanmål: yoghurt och musli

Dagens träning bestod av en timmes jobb på en crosstrainer liknande maskin :) 1000 calorier på en timme fick avsluta denna långa vecka :)

Godnatt

Halloj!

Frukost: äggmacka
Frukost: kesella med bär och kanel
Lunch: stekta grönsaker med kyckling och lite melon
Mellanmål: morötter
Middag: stekta grönsaker med kyckling
Mellanmål: yoghurt och musli

Dagens träning bestod av hemmaträning, körde samma övningar som jag kör på gymmet men utan vikter. Vill inte få mer träningsvärk eftersom att jag ska stå seriepremiären på lördag!!!! Aaaaah alla dessa timmar jag ödslat i bilen för att kunna träna, alla timmars sömn jag gått förlorad men det gör mig inget länge, såå nöjd över allt slit jag lagt ner. Nu är det bara att fortsätta kämpa för jag är iaf på rätt spår! Godnatt :)

Hola!

Frukost: gröt med bär, kanel och mjölk
Frukost: kesella med bär
Lunch: stekta grönsaker, quinoa och kött
Mellanmål: morötter
Middag: pizza
Mellanmål: ett ägg med kaviar

Tyväre blev det ju pizza idag, men mosters stora kille fyller 10 idag så vi fira han på jernkällaren. Och att sitta och äta sallad kändes trist. :)

Dagens träning bestod av fotbollsträning.

Sista träningen gjord innan seriepremiären. Håll tummar och tår att jag får spela! :)

Baaah!

Frukost: En skiva osötat flerkornsbröd på surdeg med ägg och kaviar
Frukost: melle och senap
Lunch: grytbitar med stekta grönsaker och quinoa
Mellanmål: morötter
Middag: stekta grönsaker och kött
Mellanmål: kesella med bär och kanel

Dagens träning bestod av 3 km pw, (1,5 km till gymmet och sen tillbaka igen). 45 min köttande med armarna. Sen för att verkligen bli trött körde jag 10 intervaller i backen :)

Rätt okej dag :)