Hallå! Då har äntligen dag 30 kommit, alltså sista dagen med Fitnessfighten. Det är faktiskt en skön lättnad, jag saknar min egna träning haha. Få lyfta tungt och ha skön träningsvärk :)

Jag kan ju säga att jag börja med att sattsa helhjärtat men den sista veckan gick det rätt utför, inte okej alls men att vara van vid att få äta 2500 och helt plötsligt bara få äta 1500 va ett större steg än vad jag någonsin kunnat tro. Har varit konstant hungrig eller sugen på något vilket har varit apjobbigt. Jag skulle såklart göra om det, för snabba resultats skull, men nu går jag vidare med mina egna program och andra mål :)

Tänkte iaf slänga upp en före och efterbild. Man ser nog inte sådär jättemycket men jag har ju bevisen i hand hehe! Man skulle mäta midjan (över naveln), vikt och vilopuls. Jag landar på -8 cm runt magen, -3, 9 kg (räkna fel hahahah) och -8 slag/minut i vilopuls. Jag är faktiskt rätt nöjd ändå, att tappa fett runt midjan har varit tufft dom senaste månaderna men fick en bra start det hät året tack vara fitnessfighten. Till råga på allt det här har jag tappat -3 cm över rumpan, -5 cm över brösten (heejdåååå big boobs) -3 cm under brösten. Så jag har ju tappat totalt 19 cm på min kropp på 30 dagar där jag mätt mig före. Benen lever ju sitt eget liv och vägrar minskas, trist nog. Men skam den som ger sig :)

Iaf så kommer här lite naket, men vadå. Jag är människa och vill ge inspiration till er som funderar över träning och livet. Bara kööör!