Senaste inläggen

Av Emma - 19 april 2012 21:23

Halloj på er:)


Är för trött för att blogga men har lovat ett träningsinlägg varje dag så här kommer ett :)

Frukost(hemma): Två kokta ägg

Frukost(jobb): 1 dl yoghurt.2 morötter och en kiwi

Lunch: Kycklingsallad

Mellanmål(innan träning): En kycklingwrap

Middag(efter träning: Lax, ärter och sås :)

 


Träningen idag bestod av 1,5 timmes fotbollsträning och gud vad tunga mina ben var. Men det är klart, 4 fotbollsdagar på 5 dagar, det ska ju kännas. Nästa vecka kommer bli värre, då blir det 5 pass på 6 dagar. Jag kommer vara så död nästa lördag men bara att se glad ut för då blir det Ullared :)


Nu ska jag sova, godnatt på er.

Puss

Av Emma - 18 april 2012 20:55

Tjohoo :)


Frukost(hemma): Två kokta ägg

Frukost(jobb): Ägg och bacon

Lunch: Bacon och broccoli gratäng

Middag: Kycklingwrap


     


Dagens träning bestod av ett pass medel. Min kropp var så fruktansvärt trött efter 3 dagar i rad med fotboll. Men jag kämpa mig igenom passet iaf. Hade mamma med också så skippa löpbandet efter :)


   

Av Emma - 18 april 2012 16:55

wuhuu :)


Idag har varit en bra dag på jobb, tiden har sprungit iväg :)

Nu när jag käkar lchf så är jag inte hungrig längre. När jag käkat frukosten på jobb (ägg och bacon) är jag fortfarande proppmätt när det är tid för lunch. Som idag åt jag pyttelite och en morot. Men det är väl bra ändå, för då äter jag ju inte så mycket :)


Nu ska vi laga kycklingwraps , goott :)


Pusshej

Av Emma - 17 april 2012 22:02

Hejsan hej :)

Idag har det varit en rörig dag. Hade fixat mat hemma och så, skulle äta ägg och bacon till frulle sen bacon och broccoli gratän till lunch men när jag kom till jobb skulle jag tydligen sopa i Tjörnarp hela dagen så fick handla mat som jag inte behövde varma. Jaha tänkte jag, vad fan ska jag då handla. Åkte till Preem och handla keso med nötter och bär till frulle sen fick det bli kycklingsallad. så jävla rörigt.


Frukost (hemma): Två kokta ägg

Frukost(jobb): Keso med nötter och bär

Lunch:Kycklingsallad

Mellanmål: En morot och ett kokt ägg

Middag: Biffstriganoff med vitkål


Så det löste sig tillslut :)

 


Var till och med så duktig att jag skippa pastan (som jag inte får äta men var väldigt nära)

 


Lite fläsksvålar och saft har också åkt ner idag :)

   


Träningen idag bestod av fotbollsträning i 1,5 timme. Min kropp är mer död än levande, har till och med träningsvärk i halsen efter målvaktsträningen igår. hur fan det nu går till har jag ingen aning om. (och ja det lät jävligt dumt men det är inget som ni tror haha). Körde intervaller och spelade på större plan för så lite folk. Jobbigt så in i bomben. Hade ont i hela kroppen efter matchen och träningen igår. Men nu är det över och nu blir det sömn.

Godnatt på er: )

Puss

Av Emma - 17 april 2012 18:02

Idag är det ingen vanlig dag för idag är det fasters prinsessas födelsedag.

Grattis på 1 årsdagen Olivia, faster älskar dig så himla mycket <3


 


Av Emma - 16 april 2012 20:39

Hejsan :)


Då var första dagen med lchf och träning över :)

Har varit en bra dag med god mat och rolig träning!


Tänkte börja berätta vad jag käkat idag :)

Frukost 1 (hemma): 2 kokta ägg

Frukost 2: Ägg och bacon

Lunch: Kasslergryta med sallad och gruka

Mellanmål: 2 kokta ägg

Middag: Broccoli och bacon gratäng


broccoli och bacon gratäng, har blomkål i också - sjuuukt gott :)

 


Träningen har bestått av 1 timmes målvaktsträning, så jäävla roligt var det:)

När jag kom hem hade jag tänkt åka iväg och skaka rumpa men vädret var så fint så drog med mamma ut så vi gick en runda. När vi gått halva kommer pappa körandes för tydligen ösregna det hemma men där vi var sken solen. Så mamma dissa mig och åkte med pappa hem och då gick jag loss. Börja springa för fulla livet, allt vad jag pallade, gick ner i ett högt joggingtempo resten av biten hem.



Har varit en kanondag helt enkelt, jag är nöjd och har haft mer ork än vad jag brukar ha, skönt :)


Nu ska jag duscha och sen sova :)

Puss


Av Emma - 16 april 2012 16:30

Vart tusan tog dagen vägen?!

Sopa grus fram till middag sen körde jag och Kent rundor i hela höör för att han skulle visa vart jag ska klippa gräset sen när det börjar komma igång. MASSOR AV GRÄS!! men det ska bli roligt :)


Nu har jag precis kommit hem och ska trycka i mig något snabbt och lätt sen dra iväg på träning.

Det är minst ett årsen jag hade målvaktsträning sist, fast egentligen är det nog två årsen, för dom månaderna i lund kan knappast räknas som målvaktsträning. så ja, två år kan det nog vara. Så det ska bli så himla roligt att få köra det idag, det är med Löberöds herrmålvakter med så det blir myket roligare då. När man är många och blandat :)


Vi hörs ikväll :)


Puss

Av Emma - 15 april 2012 21:30

Har lyckats att samla på mig fina blåmärken i veckan haha.

Lär ha ett snyggt på sidan av mitt vänstar lår imorgon, är stenhård på ett ställe och jag börjar se lite grönt så ja, det blir vackert haha.


Jag kan ju säga så att det är en jävla tur att jag ska ha långklänning på min systers bröllop heheh :)



Har två snygga bollmärken på mitt ben med efter matchen idag haha.

   


Ovido - Quiz & Flashcards