Tänkte slänga upp lite fredagspepp! 3,5 år mellan bilderna och 25 kg skiljer, 34 cm i midjan - GALET!!! :)

Är fan stolt över mig själv alltså, har kämpat och krigat så jävla mycket. Bestäm er och bara köööör!

Hallå! Då har äntligen dag 30 kommit, alltså sista dagen med Fitnessfighten. Det är faktiskt en skön lättnad, jag saknar min egna träning haha. Få lyfta tungt och ha skön träningsvärk :)

Jag kan ju säga att jag börja med att sattsa helhjärtat men den sista veckan gick det rätt utför, inte okej alls men att vara van vid att få äta 2500 och helt plötsligt bara få äta 1500 va ett större steg än vad jag någonsin kunnat tro. Har varit konstant hungrig eller sugen på något vilket har varit apjobbigt. Jag skulle såklart göra om det, för snabba resultats skull, men nu går jag vidare med mina egna program och andra mål :)

Tänkte iaf slänga upp en före och efterbild. Man ser nog inte sådär jättemycket men jag har ju bevisen i hand hehe! Man skulle mäta midjan (över naveln), vikt och vilopuls. Jag landar på -8 cm runt magen, -3, 9 kg (räkna fel hahahah) och -8 slag/minut i vilopuls. Jag är faktiskt rätt nöjd ändå, att tappa fett runt midjan har varit tufft dom senaste månaderna men fick en bra start det hät året tack vara fitnessfighten. Till råga på allt det här har jag tappat -3 cm över rumpan, -5 cm över brösten (heejdåååå big boobs) -3 cm under brösten. Så jag har ju tappat totalt 19 cm på min kropp på 30 dagar där jag mätt mig före. Benen lever ju sitt eget liv och vägrar minskas, trist nog. Men skam den som ger sig :)

Iaf så kommer här lite naket, men vadå. Jag är människa och vill ge inspiration till er som funderar över träning och livet. Bara kööör!

..för den här starka tjejen hahahah :D

Nä men skämt i sido, det här året blir mitt bästa träningsår någonsin, sååå taggad!

Hallå!

Tänkte bara uppdatera lite om hur det går i Fitnessfighten för mig. På 18 dagar har jag tappat 4,9 kg samt 10 cm sammanlagt på 3 mätställen vilket jag är rätt nöjd med :) har haft en liten svacka i några dagar och ätit lite som inte står med på schemat (läs snickersglass) men nu är det 11 dagar kvar så nu ger jag gärnet dom sista dagarna för att sedan fira med kinabuffe och ett helt paket snickersglassar haha, woopwop :)

Det börjar ta sig!! Dom där jäkla magrutorna ska minsann fram :))

Men tjaaaa!

Har börjat det här året så jävla bra!! Tränat 5, 5 timme på två dagar, och imorgon blir det ytterligare 3 timmar, woopwop. För er som inte vet så kör jag Fitnessfighten hela Januari månad. Man tränar en timme om dagen i 30 dagar samt följer ett särskilt kostschema. När 30 dagar har gått så väljer dom på worldofshape ut 10 finalister och låter allmänheten rösta på dom 10. Den som får flest röster vinner 21 000 kr. Och självklart kommer jag göra allt för att vinna ;)

Idag är det dag 3, träningen är lätt som en plätt. Lägger på extra vikt och utmanar övningarna lite mer. Så det går hur bra som helst. Det tuffa är maten, att äta endast 1500 kalorier eller ca 1800 när jag tränar dubbla pass pga fotbollen är hemskt. Innan jag ändra mitt kostschema åt jag 1700 kalorier ungefär som va på tok för lite och öka till 2500 kalorier på det nya kostschemat. Men nu när jag bara får äta 1500 kalorier så är det 1000 kalorier mindre, så jag är ju hungrig hela tiden känns det som haha. Första dagen va hemskt, men nu börjar det kännas bättre. Tror det blir lättare när jobbet kommer igång för när jag är ledig tänker jag bara på mat för att jag känner av hungern. Hahaha

Men det ska gå, jag är ensvis som en tjur och ger mig aldrig i onödan. Och att vara med och tävla är ren sporre. Även om jag inte skulle vinna så har jag kommit igång ordentligt det här året och är på g om 30 dagar till att vilja fotsätta äta bra. Som dom säger, abs are made in the kitchen. Och det är ju dom där jävla magrutorna jag vill åt, så det är minsann bara till att kötta alla dagar i veckan, woopwop :)

Hoppas såklart på er röst om jag hamnar i final ;) puss

Idag va jag fett lökig efter 1, 5 timmes träning hahah. Men vad fan, svett är bara fett som gråter ;) boooom! Därför va en timmes simning bra, för där syns det inte att man är trött hahah!

Hej på er!

Tänkte bara önska er alla ett gott nytt år. Hoppas ni får en trevlig och rolig kväll/natt och inte vaknar upp och mår allt för dåligt ;)

Alla pratar om nyårslöften, personligen tycker jag löften är lite överskattade. Vill man något så gör man det, då väntar man inte till nyårsafton för att lova sig själv det. Men det jag lovar mig själv är att ha ett ännu bättre år än vad jag har haft i år. 2014 kommer jag inte vara med människor som tar energi ifrån mig negativt utan vara med dom jag älskar mest och ger mig energi. Jag lovar mig själv även att ha ett ännu bättre träningsår, blir ännu starkare och bättre.

Så med det sätter jag punkt och tycker att ni alla borde ta er i kragen och börja träna (många lovar sig själv att bröja träna, men till skillnad från många andra så ge inte upp i februari utan fortsätt även när det är tungt, det ger dig så mycket mer). :)

Gott nytt år alla ni fina människor där ute, puss på er!

Det här önskar jag mig mest av allt i år. Tänk att få glida in på gymmet i världen snyggaste jacka, ta av sig den och kötta stenhårt i mm sports hoodie och better bodies tights, wuhoo! Vilken känsla alltså :))